Vai começar a folia...🎭

Entre alguns cuidados, é sempre bom lembrar:

>> Se for beber, não dirija.
>> Se for dirigir, não se esqueça de utilizar o cinto de segurança.
>> Previna-se contra doenças sexualmente transmissíveis. Use preservativo.

A Entrefarma Farmácia Solução deseja que você tenha o melhor Carnaval! =D

Evite a insolação e cuide bem de seu corpo nas férias

Para muitas pessoas, o verão é tempo de descansar, já que o dia demora mais para terminar e o sol brilha forte no céu. Mas, sem os devidos cuidados, esse descanso pode virar um verdadeiro pesadelo. Nosso corpo fica mais quente e pode sofrer com insolação.

O clínico geral Paulo Mascarenhas explica que o problema é causado quando nosso corpo perde a capacidade de controlar a temperatura. ”Nós temos um fator térmico que faz a gente suar quando está calor e tremer quando está frio. No quadro de insolação, nosso corpo fica incapaz de controlar isso devido ao ambiente muito quente”, explica.

O especialista alerta que o perigo em si não está no sol, e sim na temperatura. ”Muitas pessoas acham que o problema é a exposição, mas não é bem assim. É claro que o sol direto atrapalha, mas essa dificuldade é consequência do calor excessivo. Mesmo que a pessoa fique na sombra, por exemplo, ela pode sofrer a insolação”.

Mascarenhas aponta alguns sinais que o nosso organismo apresenta nesses casos. Segundo ele, a insolação mais leve pode apresentar sinais de náuseas, dores de cabeça e cansaço. Além disso, como na maioria dos casos o paciente fica sem se hidratar, a urina fica espessa e ele vai poucas vezes ao banheiro’.

Tratamento e cuidados com a insolação

O clínico geral acrescenta que alguns cuidados devem ser tomados durante o verão, principalmente em dias de passeio como praias, clubes e cachoeiras. ”A pessoa deve evitar ficar no sol o tempo todo, ingerir bastante líquido e, de tempo em tempo, tomar uma ducha para resfriar o corpo. Para as pessoas no dia a dia, uma boa dica é um spray de água que ajuda a refrescar”, recomenda o especialista.

A insolação é tratável e segundo o médico, depende do nível do problema. ”A insolação pode ser muito séria, porque o corpo começa a funcionar de uma forma diferente do normal. A pressão cai e o coração fica fraco. Por isso é sempre recomendado que se procure um profissional, principalmente depois de um dia de muito sol. Em alguns casos, o paciente vai precisar de medicamento por meio das vias venosas para hidratação. Em outros, colocamos o paciente em uma banheira com gelo para controlar a temperatura”, conclui.

Fonte: entrefarma.com.br

A Entrefarma Farmácia Solução conecta você ao verão com mais saúde!

Saiba como aproveitar as férias e sair da rotina

Com o final do ano, vem a época para descansar, curtir os passeios com a família e aproveitar as férias. Para sair da rotina e curtir o seu descanso merecido, a dica é organizar e planejar os dias para aproveitar as férias da melhor maneiras. Converse com amigos e familiares e peça dicas de lugares que eles já visitaram.

Se for viajar, não deixe para decidir 15 dias antes o seu destino de férias. Os preços estarão exorbitantes e você não terá tempo de programar o roteiro. Uma viagem bem planejada é melhor aproveitada, reduzindo o risco de pagar mais caro e não conseguir desfrutar o momento.

Estudar também é uma opção

Fazer um curso novo ou de atualização também é uma maneira de aproveitar. Muitas instituições dão cursos gratuitos durante as férias. Dê uma olhada na programação da sua cidade.

Se você não pretende estudar de maneira mais séria, ler livros também pode ser interessante. Às vezes quem não tem condição de viajar fica entediado em casa, mas os livros podem levar para lugares mágicos sem nem percebermos que estamos dentro de casa. Ver séries e filmes com amigos e em família também é são passatempos interessantes, que aproximam ainda mais as pessoas.

Alimentação e exercícios para aproveitar as férias

Muitas pessoas deixam de fazer atividades físicas e passam bastante tempo dormindo ou na frente da televisão. É possível aproveitar as férias com uma boa dose de descanso, mas movimentar o corpo também é fundamental.

As férias são um momento muito interessante para descobrir qual exercício te agrada mais. Muitas pessoas querem passar longe de atividades físicas durante as férias, mas se exercitar pode ser uma ótima maneira de passar o tempo e aproveitar as férias.

Com a falta de rotina, é comum pular refeições ou comer em horários diferentes. Procure manter a disciplina para não prejudicar o seu organismo. Acordar tarde e ainda pular o café da manhã pode deixar você com menos energia para aproveitar as férias e ainda prejudicar a sua disposição quando retornar ao trabalho.

Fonte: Entrefarma, Universia.com e Globo.com

A Entrefarma Farmácia Solução deseja a todos uma Natal abençoado, com paz, amor, felicidade e muita saúde! Boas Festas!

Novembro Azul: mês de conscientização sobre o câncer de próstata

Novembro é o mês de maior atenção sobre a conscientização e a prevenção do câncer de próstata, no chamado novembro azul. Foi escolhido como mês oficial de conscientização sobre o câncer de próstata, pois 17/11 é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. O “Azul” veio da cor oficial usada como símbolo de combate à doença.

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma), segundo o INCA. Em valores absolutos, é o quarto tipo mais comum e o segundo mais incidente entre os homens.

Idade do diagnóstico do câncer de próstata

O câncer de próstata ocorre principalmente em homens mais velhos. Cerca de 6 em cada 10 casos são diagnosticados em homens com mais de 65 anos. A doença dificilmente é diagnosticada antes dos 40 anos. A média de idade no momento do diagnóstico é de cerca de 66 anos.

Recomenda-se que a prevenção passe a ser feita a partir dos 45 anos se existe risco elevado para o surgimento do câncer. Se não houver histórico de casos de câncer de próstata na família, o homem deve visitar o urologista anualmente a partir dos 50 anos e realizar os exames.

Converse sempre com seu urologista sobre o tema, tirando dúvidas e quebrando preconceitos. Lembre-se que a detecção precoce do câncer de próstata pode salvar a sua vida!

Sobre o exame de toque

A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão muito pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do reto.

O exame físico (de toque) é realizado pelo médico e dura apenas 10 segundos. Tem como objetivo analisar a consistência da próstata, o tamanho e se existem lesões palpáveis através do reto na glândula. Esse exame ainda gera muita polêmica e, talvez por isso, a conscientização sobre a gravidade da doença seja tão necessária. É preciso acabar com o preconceito que ainda existe em muitos homens.

Prevenção e sintomas do câncer de próstata

Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais ajuda a diminuir o risco do câncer. Especialistas recomendam pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Os sintomas mais comuns do tumor são a dificuldade de urinar, frequência urinária alterada ou diminuição da força do jato da urina. Quem tem histórico familiar da doença deve avisar o médico, que indicará os exames necessários.

Tratamento

Caso a doença seja comprovada, o médico pode indicar radioterapia, cirurgia ou até tratamento hormonal. Para doença metastática (quando o tumor original já se espalhou para outras partes do corpo), o tratamento escolhido é a terapia hormonal.

A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após médico e paciente discutirem os riscos e benefícios de cada um.

Fonte: Ministério da Saúde, Oncoguia.org e INCA

Novembro Azul: agora é a vez deles... Porque o homem também precisa se cuidar!

Atenção homens! Façam os exames regulares de prevenção ao câncer de próstata. A prevenção é sempre o melhor remédio.

Campanha de prevenção ao câncer de próstata. A Entrefarma Farmácia Solução apoia essa causa